Partilhamos algumas recomendações importantes para podermos usufruir em pleno do nosso passeio, em segurança e com boa disposição.
Utilização do espaço público:
- Respeitar as indicações dos agentes de autoridade e dos responsáveis pela gestão do espaço público.
Circulação em grupo:
- Evitar travagens bruscas;
- Preservar uma boa distância de segurança entre bicicletas, bem como dos passeios e diferentes objetos na via pública.
Utilização de capacete:
- Recomendamos o uso de capacete. É particularmente importante para as crianças e para as pessoas com pouca prática de bicicleta.
Vestuário e decorações das bicicletas:
- Evitar acessórios ou pontas de tecido solto que possam prender-se na engrenagem ou voar e atrapalhar outros participantes. Neste contexto, recomendamos particular cuidado com o comprimento das écharpes que podem prender-se e causar lesões no pescoço;
- Evitar vestuário cujo tecido possa prender-se na corrente da bicicleta (ou acondicioná-lo com molas ou elásticos de modo a não correr esse risco);
- Evitar vestuário que prenda ou dificulte o movimento de pedalar;
- Evitar calçado que se solte dos pés - na primeira edição algumas participantes tiveram dificuldade em pedalar por esta razão - se não tiverem o hábito de pedalar com qualquer calçado, recomendamos que evitem chinelos, socas, etc.
Crianças:
Foi abordado nas "Perguntas Frequentes", mas voltamos a recomendar:
- Prudência e precaução em primeiro lugar - a segurança das crianças é prioritária;
- As crianças não devem ultrapassar a frente do cortejo, em circunstância alguma (para não ficarem sem supervisão nos cruzamentos);
- Devem usar capacete;
- Adultos que acompanhem ou transportem crianças em bicicleta, devem optar por circular na retaguarda do cortejo, se sentirem que precisam de mais liberdade para ajustar o ritmo a que querem pedalar;
- optar por transportar, em cadeirinhas ou reboque, as crianças que ainda não tenham destreza ou maturidade suficiente para pedalar autonomamente.
Música:
Apesar da nossa ideia inicial da Jam do Spotify não se poder concretizar por razões técnicas, cada participante pode trazer a sua própria música, caso o deseje. Por razões de segurança rodoviária e de acordo com o artigo 84º do Código da Estrada, deverão usar apenas um fone num dos ouvidos e o seu manuseamento não deve distrair-vos da condução.
Saúde:
- Levar um cantil de água consigo;
- Beber água regularmente;
- Pedalar a um ritmo com que se sintam confortáveis;
- Respeitar os limites impostos pelo organismo (se precisarem de ir mais devagar, não hesitem: escutem o vosso corpo);
- Adequar o vestuário ao estado do tempo (roupa fresca se estiver calor, capa para a chuva se necessário, etc.).
Conforto e tranquilidade:
- Não descurar o conforto. Podemos ir exuberantes sem ir em sofrimento com roupa ou calçado desconfortáveis;
- Respeitar o estilo pessoal - calças e ténis se for a nossa preferência - que também podem ser festivos, chiques e fabulosos! Pedimos apenas que, se possível, evitem o visual de ciclista-atleta. Este é um passeio festivo, não uma prova desportiva;
- Quem optar por vestuário fluído, deve ter em atenção que pode estar vento. Serão tiradas muitas fotos que podem capturar imagens e situações suscetíveis de causar embaraço ou desconforto. Não é razão para desistir de saias e vestidos rodados, como se pode ver na imagem - cada participante deve optar pelo visual que lhe garanta conforto e tranquilidade.
Aceitação, inclusão e encorajamento mútuo estão na base deste passeio - isso também se aplica ao respeito pela individualidade e ao acolhimento da diversidade de estilos e identidades pessoais. Recomendamos que mantenham este princípio presente.
Respeito pelos princípios e valores que regem este passeio:
Este é um movimento de cidadania para promover uma maior utilização da bicicleta pelas mulheres. É também um momento para o convívio, a conexão humana, a vida em comunidade e a alegria.
Não é uma feira, não é um evento comercial, não é uma manifestação política.
Não deve ser transformado numa oportunidade para marketing, mensagens publicitárias, propaganda de qualquer tipo, exibição de logotipos, etc.
Agradecemos a vossa compreensão.
Cuidados com o Ambiente:
Desaconselhamos também o uso de confetes (confetti), balões e outros materiais que acabam na via pública, no escoamento pluvial e em última instância no oceano.
Há muitas alternativas para decorarmos a bicicleta e alegrarmos o nosso passeio, sem deixarmos um rasto de lixo atrás de nós.
Por exemplo, flores, pompons de lã, rosetas e naperons das nossas avós, bandeirinhas de tecido, fitas de tecido, botões, etc. Podem inspirar-se em algumas das sugestões no nosso Pinterest
Inclusão:
É um passeio inclusivo. Decorrerá a uma velocidade moderada, pensada para vários públicos com diferentes graus de experiência e aptidão no uso da bicicleta, incluindo crianças. É necessária serenidade e solidariedade.
Boa convivência:
Educação, respeito, cordialidade são as melhores estratégias para uma comunicação eficiente, para a boa convivência e para a paz. E o exemplo mais pedagógico para as crianças presentes. Recomendamos em abundância!
Não se acanhem em abraçar a cor neste passeio. Se não vos causar desconforto, recomendamos cor em abundância. Reparem como ficam bonitas as nossas fotos, o nosso vestuário e as nossas biciletas repletos de cor. E tem tanta influência na nossa disposição. Num mundo cinzentão, celebrar a cor também é muito importante!
Precisa de inspiração para decorar a sua bicicleta?
Pode inspirar-se nas imagens das edições anteriores nos albuns da nossa página Facebook, no nosso perfil do Instagram ou na nossa galeria aqui no website. Ou no painel de ideias que reunimos para esse fim no Pinterest.
🥳 Tragam muita alegria e boa disposição!
💐 Vistam-se de cor e de vontade de celebrar a vida.
😄 Tragam sorrisos rasgados nos rostos e brilho nos olhos. Não há nada mais contagiante!
👋 Se sentirem essa vontade, cumprimentem e acenem aos transeuntes. Façam-nos participar da festa e comungar da alegria.
📷 Tirem muitas fotos antes da partida e depois da chegada. Se vierem só assistir, tirem também muitas fotos durante o cortejo das bicicletas. 🚲 Ficarão para nossa recordação e inspiração!
🥰 Se puderem, tragam isto tudo... se não puderem, venham à mesma. A alegria é contagiante e terapêutica! Ajuda-nos, mesmo nos momentos difíceis. 🙏
E este passeio tem tudo para ser terapêutico e anti-depressivo. Andar de bicicleta estimula a produção de endorfinas e endocanabinóides. Rir, conviver e reencontrar amigas/os estimula a produção de serotonina e oxitocina. Os neurotransmissores perfeitos para nos sentirmos felizes! 💖
📷 No final do passeio, se não tiverem disponibilidade para ficar para a amena cavaqueira, recomendamos que fiquem, pelo menos, para as fotos de Grupo.
🥰 São recordações tão inspiradoras que nos ficam! Imagens que nos permitem reavivar a memória e reviver bons momentos. Basta olharmos para as imagens maravilhosas das edições anteriores.
💧 Estas fotos serão realizadas à chegada, imediatamente após uma pequena pausa para beber água e comer fruta.
🙏 Gratas por todo o apoio que nos possam dar na concretização deste desejo.
No norte da Europa, nos países com climas mais rigorosos, onde a bicicleta integra naturalmente os meios de mobilidade urbana, costuma dizer-se: "Não existe mau tempo, só mau equipamento".
🌧 Se as previsões meteorológicas para o dia do passeio apontarem para chuva no nosso concelho, recomendamos que não se deixem desencorajar. O ano passado o dia começou tempestuoso e à hora do passeio o sol voltou subitamente a brilhar! Mesmo que se confirme alguma chuva, se não for um temporal que cause riscos de segurança, o passeio decorrerá. É razão para festejarmos, não para lamentarmos! Quem nunca dançou à chuva? Afinal, como dizem os alemães, não somos feitos de açúcar... não vamos dissolver-nos se andarmos à chuva! 😂
☔️ Se se confirmar um dia chuvoso, recomendamos que usem equipamento adequado e venham à mesma. Certifiquem-se apenas que o vosso impermeável vos deixa transpirar naturalmente e não propicia condensação no interior. As capas para a chuva são fantásticas, porque protegem e deixam o ar circular em simultâneo. E dobram-se e arrumam-se facilmente na mala.
☕ Nós estaremos lá. Seja para pedalar, seja para dançar à chuva, seja para beber um café.
Contamos convosco?
Não podem faltar ao Fancy Azeitão por se esquecerem da data!!
Sabemos que andamos todas e todos tão atarefados que a memória por vezes nos falha. Registem o passeio na agenda, colem um post-it no frigorífico, configurem um alarme no telemóvel, façam tudo o que precisarem para não se esquecerem da data! 🤣😉
E atenção às horas, porque este ano o evento decorre mais tarde. Reunimos às 15h30 e partimos às 16h30. ⌚